目的別芳香浴の楽しみ方

芳香浴を楽しむためには、まず使用するエッセンシャルオイルの種類をＴＰＯに応じて選びます。それから香りを漂わせる方法を選びます。

・ ティッシュやハンカチに１〜２滴落として香りを楽しみます。
・ マグカップなどに熱湯を入れ、１〜２滴落とす。蒸気と一緒に香りを楽しみます。
・ オイルウォーマー、ディフューザーなどを活用します。長時間香りが楽しめます。

◆ポプリやサシェを再利用
香りの薄れたポプリやサシェ（香り袋）にエッセンシャルオイルを１〜２滴落とすと、置き型の芳香剤として再生できます。

◆乗り物酔いのとき
乗り物に乗って気分が悪くなったときは、ハンカチやティッシュに含ませた香りを嗅ぐのは有効な方法です。
むかつき、吐き気にはペパーミント、リラックスしたいときはラベンダーの香りが良いです。
※グレープフルーツ、ペパーミント、ベルガモット、ラベンダーなど

◆二日酔いのとき
楽しいはずのお酒も、飲み過ぎると翌日は大変ですね。
頭痛、ムカムカ・・いっときも早くアルコールが抜けるのを待つばかり。
そのようなときはハンカチやティッシュに、サンダルウッド、ジュニパー、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリーなどを（単用で）吸入してみましょう。
頭痛や吐き気をやわらげ、アルコール分を排出させる力が働きます。

◆スプレー
芳香浴の楽しみ方で、スプレーという方法もあります。
エッセンシャルオイルは水と分離しますが、アルコールには溶けるので、無水エタノール１０ｍｌと、お好きなエッセンシャルオイル１０滴を混ぜ、精製水４０ｍｌを加えます。
これをスプレー式の容器に移し替えるとエアーフレッシュナーの出来上がりです。 使用直前によく振ってお使いください。車の中やペットのニオイ消しにも便利です。